La Valériane est traditionnellement utilisée pour réduire la nervosité des adultes, notamment en cas de troubles du sommeil et lors de cures de désintoxication tabagique.
La Valériane était déjà utilisée dans l'Antiquité pour ses vertus sédatives et relaxantes.
Ce n'est qu'au XVIème siècle qu'on lui reconnut les propriétés qui font aujourd'hui sa réputation.
Recommandations
Ce produit est un complément alimentaire. Il ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Il ne doit pas être laissé à portée des jeunes enfants. Il doit être conservé à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Il ne faut pas dépasser la dose journalière recommandée.
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